Походы в горы можно также рассматривать как тренировку, которая во многих отношениях полезна для организма. Сюда можно включить не только занятие аэробикой, но и тренировку силы и выносливости.
Походы в горы могут улучшить общую координацию тела; да и полезны для суставов, костей, мышц, кровообращения, обмена веществ и так далее. Кроме того, сближение с природой может также снять психическое напряжение в повседневной жизни, помочь расслабится и поддерживать психологическое здоровье.
Шуан Пан был профессиональным спортсменом, поэтому походы не могли его утомить; его ежедневные тренировки были гораздо более интенсивными, чем простой поход в горы. Как тренер, Даи Ли тоже был неплох и намного лучше, чем обычный человек. Поэтому, в то время как обычным людям обычно требовалось три или четыре часа, чтобы добраться до вершины горы, Даи Ли и Шуан Пану требовалось всего около двух часов.
В выходные дни многие отправляются на прогулку, в том числе многие заядлые альпинисты. Двое из них стояли на вершине горы и смотрели вниз по склону горы; они обнаружили более 10 групп людей, которые путешествовали пешком по горам.
— Глянь, эти люди любят ходить в горы, — указал Даи Ли на горную тропу. — Никто из них не является профессиональным альпинистом; они больше похожи на любителей. Некоторые из них даже не фанаты, а просто любят прогуливаться в горах. Думаю, большинство из них заняты работой в повседневной жизни, и только на выходных они могут делать то, что им нравится.
Когда Даи Ли заговорил, он обернулся. — На самом деле, это особенная вещь — заниматься любимым делом. Работа — это твое хобби, а твое хобби — твоя работа. Ты можешь заниматься любимым делом каждый день, и оно приносит тебе доход для содержания семьи. Для большинства людей — это работа мечты, потому что в реальной жизни таких работ не так уж и много. Однако быть спортсменом, безусловно, одна из этих работ.
— Кто-то любит баскетбол и становится баскетболистом; кто-то любит футбол, поэтому становится футболистом; кто-то любит играть в настольный теннис и становится игроком в настольный теннис, — Даи Ли серьезно посмотрел на Шуан Пана. — А ты любишь настольный теннис?
— Я… должно быть, люблю, не так ли? — ответ Шуан Пана оказался больше похож на вопрос.
— Если тебе нравится спорт, то тогда ты должен получать от него удовольствие, — ответил Даи Ли. — Подумай хорошенько. Можешь ли ты вспомнить что-то, что сделало тебя счастливым за годы игры в настольный теннис?
Шуан Пан немного поколебался, после чего ответил: — Много что. Я не могу вспомнить их всех в одно мгновение.
— Ты не можешь вспомнить их, или они просто не впечатлили тебя? — внезапно спросил Даи Ли.
Шуан Пан немедленно принялся чесать репу. Он действительно не знал, как ответить на вопрос Даи Ли.
— Думаю, в этом корень твоей проблемы. Просто ты относишься к настольному теннису как к работе, которую тебе необходимо выполнить, а не как к своему хобби. Поэтому ты не получаешь удовольствие и не наслаждаешься им.
— Тренер Гу всё вбивает в тебя биться за страну, поэтому каждый матч для тебя — задача. А конечная задача у спортсменов — стать чемпионом; поэтому, пока ты не выполнишь свою задачу, ты всегда будешь в рабочем состояние. Однако, когда ты выходишь в финал и сражаешься с одним из товарищей по команде, ты понимаешь, что у национальной команды чемпионство уже в кармане, поэтому ты теряешь свое рабочее состояние. Ты сдаешь матч и даже не играешь серьезно. Поэтому в финалах у тебя всегда проблемы.
— И главная причина всего этого в том, что ты не получаешь удовольствие от игры в настольный теннис. Ты зациклился на «всё для страны» и не борешься за чемпионство для себя!
— Всё не так, я хочу стать чемпионом! — тут же ответил Шуан Пан.
— Всё так! Если только тебя не попросят выиграть чемпионат, а так ты не особо желаешь стать чемпионом. Ведь мое мнение не беспочвенно, — Даи Ли немного помедлил. — Я смотрел все твои последние матчи за последние несколько лет. И думаю, что ты сделал всё возможное в финальном матче национальных игр. Хоть ты и проиграл со счетом 3-4, счет последнего раунда был 13-15. Я чувствовал твое желание победить; ты действительно хотел выиграть национальные игры.
— Причина, по которой ты хотел выиграть заключалась в том, что ты желал помочь своей провинциальной команде получить золотую медаль национальных игр. Ты считал, что это — твоя миссия, и задача, которую ты просто обязан был выполнить, потому ты старался очень сильно в том матче. Если бы в финале ты играл против товарища по команде, сделал бы ты всё возможное в том матче?
— Я… — Шуан Пан колебался, но не ответил на вопрос.
Даи Ли остановился на несколько секунд, чтобы дать Шуан Пан подумать над тем, что он сказал, а затем продолжил свое просветление. — Вчера я спросил тебя, за что ты борешься, так? Ты ответил мне, что борешься за страну, но я сказал тебе, что это — не единственный ответ. Теперь ты, должно быть, понял, верно?
— Когда ты участвовал в международных соревнованиях, представляя национальную команду, ты действительно боролся за страну; когда ты участвовал в национальных играх, представляя провинциальную команду, ты боролся за провинциальную команду; однако, когда ты представляешь себя, то должен бороться за себя. Ключом является твоё отношение. Тебе нужно изменить свое отношение и понять, что стоит бороться за себя!
— Вы имеете в виду, что в тех проигранных мною матчах, я должен был бороться за себя? — Шуан Пан допёр это, но всё же покачал головой. — Скорее всего, это невозможно для меня, потому что я никогда не думал об этом.
— Нет, ты думал об этом, но ещё не осознал этого, — Даи Ли улыбнулся и сказал: — Постарайся вспомнить те внутренние матчи для повышения рейтинга в национальной команде; разве в них ты не боролся за себя? Когда ты попал в первую команду из второй, ты победил многих товарищей по команде; и ты не сражался? За себя в то время? Что тебе нужно сейчас сделать, так это вернуть то чувство. Особенно в финале ты должен вернуть то чувство и сказать себе, что твоя миссия еще не выполнена, чемпионство всё ещё ждёт тебя.
Шуан Панг кивнул, как будто согласился с Даи Ли. Тем не менее, в его глазах Даи Ли не нашел никакого решения, а больше навёл смуты.
Реакция Шуан Пана заставила Даи Ли почувствовать себя совершенно беспомощным, поэтому он вынужден был сказать: — Я сказал тебе, что делать, но тебе все еще очень трудно сделать так, как я сказал?
Шуан Пан кивнул и сказал: — Я попробую в следующем матче.
Даи Ли покачал головой. — Ты все еще не понимаешь смысл борьбы за себя, потому что твоё понимание настольного тенниса еще не изменилось. Первое, что тебе нужно будет сделать — это увлечься настольным теннисом и сделать настольный теннис вместо работы своим хобби.
— Работа отличается от хобби. Трудоголики получают чувство удовлетворения от работы и чувство выполненного долга от успеха; но они не получают удовольствия от работы. С другой стороны, хобби может не только дать тебя чувство удовлетворения и выполненного долга, но также может дать тебе много удовольствия.
Когда Даи Ли говорил, он указал на любителей походов в горы, которые с усердием путешествовали на своих двоих, и сказал: — Точно так же, как они. У них может быть только один выходной в течение нескольких недель, чтобы путешествовать пешком по горам, но они счастливы и наслаждаются походом потому, что любят походы в горы.
— Я надеюсь, что ты сможешь наслаждаться от игры в настольный теннис. А ещё я надеюсь, что однажды, стоя перед столом с ракеткой в руке, ты будешь получать удовольствие и от игр в настольный теннис ты будешь чувствовать в своем сердце счастье. Я надеюсь, ты получишь настоящее удовольствие от настольного тенниса и наслаждение от матча, даже от каждого очка и удара.
Шуан Пан кивнул и спросил: — Ну и что мне делать?
— Я не в силах помочь тебе в этом. Ты должен почувствовать это сам. Как профессиональный спортсмен, ты играешь в настольный теннис на протяжении многих лет; ты должен быть в состоянии найти удовольствие в нем, — улыбнулся Даи Ли. — Соревновательные виды спорта предназначены для того, чтобы приносить удовольствие не только зрителям, но и профессиональным спортсменам. Удовольствие от соревнований с соперниками, удовольствие от соревнований с самим собой и удовольствие от создания чудес — ты должен наслаждаться этим больше чем аудитория. Может быть, это будет долгий процесс, но я верю, что ты сумеешь почувствовать это, если вложишь всё сердце.
